千万别坑娃,这些食物不能一起吃
    宝宝肠胃娇嫩,在夏季这个季节,伺候的不好就要“拉”给你看,宝妈们不仅要看脸色行事,还要费劲心思给宝宝搭配。但是宝宝傲娇的小肠胃有时也并不买账,色香味差一样,本宝宝就是不喜欢。况且有时候妈妈搭配食物也存在一些问题哦,宝宝更加受不了。所以,宝妈们对宝宝食物搭配的一些禁忌是必须要了解的。
  错误搭配一:韭菜与菠菜
  韭菜温阳补肾;菠菜蛋白质丰富。二者单一食用,有润肠通便的作用。如若同食且过量,则有可能造成宝宝腹泻。
  错误搭配二:猪肝与番茄
  猪肝补血,番茄补充维生素C,食之可促进宝宝的新陈代谢。但是二者不可同食,因为西红柿在加热后易使维生素C流失,而猪肝中的铜和铁元素更加会加快其维生素C的流失,使西红柿失去营养价值。
  错误搭配三:水果与鱼肉
  水果美味又有营养,能提高宝宝免疫力;鱼肉蛋白质丰富,有助于宝宝大脑发育。但是二者同食,则会刺激黏膜,生成一种难以消化的物质。过量食用会造成呕吐、腹泻等症状。所以准妈妈给宝宝准备辅食的时候,将二者食用的时间错开,避免引起不适。
  错误搭配四:竹笋与豆腐
  竹笋内含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等物质,有助于肠道蠕动;豆腐内富含植物蛋白、钙等元素,对宝宝的发育也十分有利。但是二者同食却会破坏彼此的营养元素,过多食用,还会产生结石。
  错误搭配五:胡萝卜与萝卜
  胡萝卜中含有一种酵素,能破坏维生素C,与其他萝卜同食,易将维生素C都破坏掉。
  这些只是一些比较常见的搭配错误,宝妈们给宝宝搭配食物的时候一定要擦亮眼睛哦。

 

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